SPACERMISTRZ - kilka słów o mnie

SPACERMISTRZ - NOSI MNIE

Paweł SPACERMISTRZ Mitura-Zielonka

  • Instruktor Międzynarodowej Federacji Nordic Walking - INWA z Finlandii
    (pierwszej na świecie organizacji zajmującej się Nordic Walking)
  • Instruktor Polskiej Federacji Nordic Walking - PFNW
  • Instruktor Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking
  • Trener Personalny 
  • Trener Nordic Walking Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking
  • Właściciel jednoosobowej firmy PODCHODY.PL (a wcześniej PieM PROJEKT / IMTN Agency)
  • Prezes, Członek i Zawodnik Rybnickiego Klubu Nordic Walking (RKNW w 2023 r. zostało rozwiązane)
  • Członek Honorowy Drużyny Sportowej: Silesia Nordic Team
  • Wicemistrz Nordic Walking w Maratonie i Półmaratonie - więcej w informacjach o osiągnięciach sportowych niżej

Paweł SPACERMISTRZ Mitura-Zielonka

KRÓCIUTKO o mnie, chociaż przyznam, że lubie dłuuuugie dystanse ;)

Paweł SPACERMISTRZ Mitura-Zielonka - urodziłem się  4 lutego 1980 roku jako wcześniak, co świadczy o tym, że rwałem się do przodu już za młodu. Skończyłem zerówkę, jedną szkołę, drugą szkołę, potem studia, w tym czasie podejmowałem się najróżniejszych form pracy (od roznoszenie ulotek, poprzez prace polowe, a na występach kabaretowych i teatralnych kończąc). Po zakończeniu procesu edukacji pracowałem jako projektant oraz sprzedawca instalacji klimatyzacji i wentylacji, pracowałem w firmie architektoniczno-reklamowej, w supermarkecie budowlanym, w agencji reklamowej, w agencji pracy jako specjalista do spraw marketingu oraz w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Rybniku (gdzie pracuję do dnia dzisiejszego). 
Prowadzę własną małą, jednoosobową firmę o łącznym stażu ponad 10 lat. Działalność związana na początku z techniką (klimatyzacja i wentylacja), która dość szybko przekształciła się w działania artystyczne i eventowe, a późniejszym czasie związane ze sportem i organizacją imprez sportowych oraz różnego rodzaju podchodów (gier miejskich i terenowych). 

Lwią część swojego "wolnego czasu" spędzał na łazikowaniu, chodzeniu, spacerowaniu..., co zaowocowało tym, że podczas takich wędrówek pojawiały się najróżniejsze pomysły. Część z nich już została zrealizowana, a część jeszcze czeka by zaistnieć.

SPACERMISTRZ - NOSI MNIE

SPACERMISTRZ  - moje najważniejsze osiągnięcia sportowe!

  • Mistrz Polski Nordic Walking w Ogólnopolskiej Lidze Mistrzostw Nordic Walking PSNW
  • dwukrotny Wicemistrz Mistrzostw Polski Nordic Walking w Maratonie (III miejsce) - 42,195 km
  • Wicemistrz Pucharu Świata Nordic Walking w Półmaratonie (III miejsce) - 21,097 km
  • Wicemistrz Pucharu Polski Nordic Walking w Półmaratonie (III miejsce) - 21,097 km
  • Wicemistrz w Drużynowym Pucharze Polski Nordic Walking (III miejsce)
  • Wicemistrz Międzynarodowych Mistrzostw Polski Nordic Walking  na dystansie 5 km (III miejsce)
  • I miejsce Bieg Herosa - 5 km Nordic Walking po Pustyni Błędowskiej
  • IV miejsce na Mistrzostwach Polski Nordic Walking na dystansie 10 km
  • VII miejsce w Pucharze Polski Nordic Walking na dystansie 10 km
  • XI miejsce w Pucharze Europy Nordic Walking na dystansie 10 km
  • VIII miejsce na Biathlonowych Mistrzostwach Polski Nordic Walking
  • Najdłuższy jednorazowo pokonany dystans na własnych nogach 71,01 km

SPACERMISTRZ - NOSI MNIE

SPACERMISTRZ - moje czasówki

Z czasem nie samym czasem człowiek żyje... a czasem z czasem się liczą ;)
SPACERMISTRZ  -  CHODZENIE
  • Test Coopera (12 min.) - 2,12 km
  • 1 km - 5m:08s
  • 5 km - 31m:17s (6:15/km)
  • 10 km - 1g:03m:36s (6:21/km)
  • 21,097 km - 2g:19m:36s (6:37/km)
  • 42,195 km - 4g:53m:18s (6:57/km)
  • max 68,38 km - 9g:49m:12s (8:39/km)
  • max 71,01 km (w tym pierwsze 12 km bieg) - 10g:56m:45s (9:15/km)
SPACERMISTRZ  -  NORDIC WALKING
  • Test Coopera (12 min.) - 2,06 km
  • 1 km - 5m:09s
  • 5 km - 30m:59s (6:11/km)
  • 10 km - 1g:08m:03s (6:48/km)
  • 21,097 km - 2g:26m:12s (6:55/km)
  • 42,195 km - 5g:11m:13s (7:22/km)
  • max 50,71 km - 6g:37m:56s (7:56/km)
SPACERMISTRZ  -  BIEGANIE
  • Test Coopera (12 min.) - 2,80 km
  • 1 km - 4m:11s
  • 5 km - 22m:18s (4:27/km)
  • 10 km - 47m:59s (4:47/km)
  • 21,097 km - 1g:53:44 (5:23/km)
  • 25 km - 2g:28:29 (5:55/km)
  • 42,195 km - jeszcze przede mną
  • max - 30,07 km - 3g:24m:29s (6:48/km)
Szukaj